Tytuł: Zaakceptować wstyd
Wydawnictwo: Dobra Literatura
Autorzy: Bret Lyon, Sheila Rubin
Dla kogo: Dla dorosłych
O czym: Podtytuł dość dobrze odpowiada treści książki – „Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem”. Autorzy tłumaczą czym ich zdaniem jest wstyd i jak można wykorzystać go dla swojego dobra. Znajdziecie tu sporo ćwiczeń, które mogą pomóc przemyśleć Wam Wasz stosunek do tej emocji, ale też przykłady innych osób wzięte z życia.
Plusy: Zawsze jestem za tym, żeby poszerzać swoją wiedzę na temat emocji, a wstyd jest emocją dość kłopotliwą. Fajnie, że ktoś zabrał się za ten temat na poziomie takim popularno-naukowym. Plus za ciekawe ćwiczenia i za szanse jakie daje ta książka na przeanalizowanie własnego stosunku do wstydu w zaciszu domowym. Dodatkowo książka dobrze się czyta. Zaznaczę jednak, że nie jestem psychologiem i ciężko mi oceniać tu treści w niej zawarte pod kontem naukowym.
Minusy: Jak często się zdarza w tego typu poradnikach, czasami mam wrażenie, że autorzy wysuwają trochę zbyt daleko idące wnioski i prawie wszystkie problemy sprowadzają do poruszanego przez siebie tematu wstydu.
